Buah Naga : Mengenali dan Mengurai Manfaatnya

0 12

Dipra.ID – Sebagian dari kalian mungkin sudah mengetahui tentang buah naga ini. Buah yang memiliki ciri khas unik dengan warnanya merah berkulit mirip sisik naga seperti dalam film laga berwarna merah menyala. Sesuai banget dengan kriteria nama buah tersebut

Tidak hanya merah sahabat buah ini juga ada yang berwarna putih ciri-cirinya kurang lebih sama dengan yang warna merah soal rasanya pun tak jauh berbeda.

Buah Naga
Buah Naga

Sejarah buah naga

Buah ini awal mulanya buah ini berasal dari meksiko, amerika tengah dan amerika selatan dengan berjalannya waktu hingga sekarang sudah menyebar luas di asia termasuk indonesia, malaysia, vietnam, dan filipina atau negara lainnya.

Buah ini termasuk jenis kaktus dari marga hylocereus dan selenicerus. Uniknya buah naga ini ketika berbunga hanya mekar pada malam hari saja.

Buah ini sangat mudah ditemukan di pasar indonesia, dan soal harga sangat terjangkau. oleh sebab itu bila anda sedang belanja kepasar atau ke market terdekat bisa nih sekalian masukan dalam daftar pembelian anda.

Rasa Buah Naga

Soal rasa tidak diragukan kembali buah ini sangat segar dan dapat menghilangkan rasa dahaga di terik panas siang hari. salah satu penyebabnya dikarenakan kadar airnya tinggi disertai rasa manis memberikan kesegaran dalam mulut saat mengkonsumsinya.

Selain enak rasanya buah ini ternyata juga bermanfaat bagi tumbuh kita. Apasih Manfaatnya? Nah untuk Untuk lebih jelasnya mari kita simak beberapa ulasannya di bawah ini :

13 Manfaat Buah Naga

1. mencegah penyakit kanker.

Pada dasarnya bukan hanya mencegah penyakit kanker tapi juga mengobati penyakit tersebut disebabkan oleh kandungan vitamin dan antioksidan yang tinggi. Kandungan ini juga mampu mencegah sel-sel rusak yang disebabkan oleh radikal bebas.

2. Merawat wajah.

Kandungan vitamin C yang terdapat pada buah tersebut mampu menjaga kesehatan kulit bahkan dapat dimanfaatkan sebagai bahan lulur. Jadi sahabat tidak perlu jauh-jauh lagi ke salon hanya untuk lulur karena sahabat juga bisa membuat sendiri dengan bahan buah naga ini.

3. Mencegah diabetes.

Kndungan glukosa yang menjadi rasa manis pada buah ini juga dapat membantu menyembuhkan penyakit diabetes.

4. Menambah stamina dan menjaga kesehatan.

Vitamin yang dikandung pada buah ini juga dapat menambah stamina sahabat. Karena tingginya antioksidan dan juga kandungan vitamin khususnya untuk buah yang berwarna merah. Bila stamina tinggi tentu tidak akan mudah sakit sahabat. Cocok banget nih buat yang sudah lelah capek setelah bekerja.

5. Meredakan batuk.

Nah bagi sahabat yang sedang batuk hari ini segera makan buah ini karena kandungan vitamin B3 yang terdapat dua ini dapat menetralisir meredakan batuk berdahak. Namun sahabat bila batuknya tidak hilang sahabat tetap harus minum obat ya.

6. Menetralkan darah tinggi.

Ternyata vitamin B3 tidak hanya untuk meredakan batuk saya tetapi juga dapat menstabilkan darah tinggi menjadikan normal seperti keadaan yang sebelumnya. Namun tentunya harus mengonsumsi secara rutin ya sahabat.

7. Membantu Menambah kekuatan Jantung.

Kandungan Phytochemical captin pada buah ini sangat bermanfaat buat jantung kita. Jantung yang menjadi salah satu organ penting dalam tubuh tentunya harus dijaga. Penyakit yang menyerang jantung dapat kita dapat hindari sejak dini dengan banyak berolahraga dan mengonsumsi makanan yang sehat salah satunya buah naga.

8. Meredakan asma.

Buah ini dapat menjadi pilihan bagi sahabat yang terkena penyakit asma. Lagi-lagi disebabkan oleh kandungan vitamin B3 terbukti mampu meredakan asma.

9. Menurunkan berat badan.

Nah ini yang dicari-cari oleh para sahabat yang obesitas. sahabat perlu tahu bahwa buah ini mengandung protein yang sangat tinggi dan rendah lemak serta karbohidrat. Cocok banget nih buat sahabat yangsedang lapar tapi takut makan maka makanlah buah ini nggak bikin obesitas

10. Menurunkan kolesterol.

Untuk menurunkan kadar kolesterol buah ini sangat diri sarankan buat sahabat yang penderita kolesterol tinggi. Lagi dan lagi disebabkan oleh kandungan vitamin b3 berfungsi dengan baik untuk menurunkan kadar kolesterol serta mencegah penyakit stroke, jantung koroner yang diakibatkan oleh kader kolesterol yang terlalu tinggi. Jadi sahabat buah ini rekomendasi banget ya.

11. Mencegah osteoporosis.

Tulang yang kekurangan kalsium bisa terjadi osteoporosis atau pengeroplosan tulang. Dengan makan buah ini secara rutin berjangka panjang dapat mencegah terjadinya osteoporosis. Mengapa demikian? Karena buah ini mengandung banyak kalsium organik.

12. Mencegah anemia.

Kandungan yang kaya jadi pada buah ini baik untuk meningkatkan kadar hemoglobin pada penderita anemia dan membantumu reproduksi darah merah dan oksigenasi pada organ-organ vital dengan tepat.

13. Merawat Kesehatan Rambut.

Tidak hanya pada wajah namun juga pada rambut kepala. Buah ini dipercaya dapat membantu mengurangi kerusakan pada rambut yang disebabkan oleh bahan kimia pada produk pewarna rambut. Tidak hanya membuat rambut terasa lembut tetapi juga berkilau.

Informasi Lain dari Vitamin B

Sehat untuk ibu hamil. Kandungan zat besi vitamin b dan folat bermanfaat bagi wanita hamil. Studi menunjukkan bahwasannya z besi dapat mencegah kekurangan hemoglobin dan terjadinya anemia sedangkan vitamin b dan folat membantu mencegah cacat lahir dan meningkatkan energi atau stamina pada tubuh ibu hamil. Jadi jadi sahabat yang sedang hamil silahkan mengonsumsi buah ini secukupnya, rutin bila diperlukan.

Baca juga : Vitamin B : Mengenali dan Mengurai manfaatnya

Itulah beberapa informasi tentang Buah Naga, Untuk anda penggemar berat buah ini bersyukurlah karena selain enak buah ini berlimpah akan manfaat yang baik buat tubuh,

Jangan lupa share kepada Teman dan Kerabat anda, sedikit informasi dapat menambah wawasan yang bermanfaat di kemudian hari. Jangan lupa juga Follow Fans Page sosial media kami untuk mendapatkan informasi dan Tips terupdate.

Tinggalkan pesan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan

Berkomentarlah yang baik dan sopan. Hindari kata-kata yang kotor dan jadilah netizen yang cerdas. Kata-kata baik dan sopan = Rohani Baik dan Sehat.